2016年10月3日月曜日

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人が悩む理由は様々、でも多くは自分への期待や他人への期待、そして、他人からの期待、これが結構重たい。 本当に期待されているのか、されていると信じ苦悩が始まる。
出来ることなら、期待されたくないが本心、自分の期待ならさじを投げるけど、期待されると辛い、と分かりながら他人へ期待する自分がいる。



 ニール・ドナルド・ウォルシュ

プラス思考の最高のかたちは、感謝の言葉だ。「人生で成功させてくれてありがとう、神さま」そういう考え、思いを口にし、それに従って行動すれば、すばらしい結果を生む。結果が欲しいからそう言うのではなく、結果がすでに生じているとほんとうにわかっていて口にするのであればうまくいく。

自分が何者であるかを知ろうとするのは、あまり意味がありません。大事なのは何者になりたいかであり、そうなろうと決意して努力することです。 

宇宙には「良い」状況も「悪い」状況もないと、第一に理解しなさい。すべてはあるがままにすぎない 

人間の行動には二つの行動しかない。「不安」か、「愛」か。他の選択の余地は無い。これ以外の選択肢が無いからだ。だが、どちらを選ぶかは自由に決められる。

あなたが幸福かどうか知っているのは、あなただけだ

最悪の精神活動は「憎悪」であり、いちばん破壊的な精神活動であり、身体を最も毒する。そうなると元に戻れなくなる。 

どの方向へ進もうと、「わが家」に帰り着かないはずがない 

自己否定は自己破壊だ!すべてのひとは特別であり、すべての時は黄金である。

2016年10月1日土曜日

1人でいる時間を増やし、脳を活性化

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小池龍之介

仏教的に申しますと「欲望」は、「苦しみ」から生じます。
ストレスがたまるとその苦痛を紛らわそうとして刺激をくれる欲望が湧いてくるのです。
つまりストレスが大きくなればなるほど欲望が増大する事になります。


私たちの中には多かれ少なかれ自分が持っている価値観は正しいという思い込みがあるのです。
たまたま自分が採用している価値観にすぎないのに誰にとっても当てはまる普遍的なものだと思いたがる。
だから自分と違う価値観自分と違う優先順位を採用していたりする人がいるとイライラする。


快感を得ることがすべて駄目と言うつもりは毛頭ありません。
快感との付き合い方を考えるべきであり快感を入力しない時間が必要だと思うのです。
一時の快感で偽の幸福感を得てドーパミン漬けにしてきた現代人の支払うツケはドーパミンの効果が薄れて気持ちがそわそわしたり
イライラしたりじつは苦しみのもとでしかないのです。


2016年9月28日水曜日

今日を悔いなく生きる

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ナディーン・ステアさんが85歳の時書いたものだとされているけど、真偽は不明。
でも、「何年も先のことを考えて生きる代わりに、その瞬間だけに生きたい」は絶対に誰が書いたにせよ、晩年の思いがある、精一杯生きるとは難しい。


人生をもう一度やり直すとしたら、今度はもっとたくさん失敗したい。 
そして肩の力を抜いて生きる。 もっと柔軟になる。
今度の旅よりももっとおかしなことをたくさんする。
あまり深刻にならない。 もっとリスクを冒す。 もっと山に登ってもっと川で泳ぐ。
アイスクリームを食べる量は増やし、豆類の摂取量は減らす。
問題は増えるかもしれないが、想像上の問題は減るだろう。
というのも、私は毎日常に良識ある人生をまもとに生きてきた人間だからだ。
もちろん、ばかげたことも少しはやった。
もし生まれ変わることがあったら、ばかげたことをもっとたくさんやりたい。
何年も先のことを考えて生きる代わりに、その瞬間だけに生きたい。
私はどこに行くにもいつも万全の準備を整えて出かけるのが常だった。
体温計や湯たんぽ、レインコートやパラシュートなしにはどこにも行かなかったものだ。
人生をやり直すとしたら、もっと身軽な旅行をしたい。
もう一度生きなおすとしたら、春はもっと早くから裸足で歩き出し、秋にはもっと遅くまで裸足でいる。
もっとたくさんダンスに出かける。 もっとたくさんメリーゴーラウンドに乗る。 もっとたくさんのデイジーを摘む。
それぞれの瞬間をもっとイキイキと生きる。


2016年9月21日水曜日

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貴女が本当に愛する人か疑うのであれば、リスクを承知で身をゆだねなさい。
受け止めながら貴女が壊れないように、傷つかない様に手を伸ばしてくれたら、今度は正面から抱きつきなさい、疑いなく貴女を受け止めてくれると信じている貴女を受け止めてくれます。
リスクなくして、愛は確認できません。



蔡志忠

人が自分を認めないからといって思い悩んではいけない。
自分こそ人の長所を認めたがらないそれを思い悩むべきである。

君子は発言する前にまず実行し実行してからはじめて発言するもの。

地位のないことを嘆くな。
自分の実力不足を嘆け。

君子は他人の優れた点を見つけて伸ばしてやる。
小人は他人のあらを探して吹聴する。

過ちを犯しても改めない。
これが本当の過ち。

昨日や明日の世界に身を沈めることなく「今日」の世界に生きることだ。

言葉で説明しようとすれば必ずズレが生じる。
問題それ自体こそ最も完璧な答えなのさ。

功を焦る人の大半は早く達成しようとして失敗する。






2016年9月18日日曜日

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和辻哲郎

私はどんなに失望している時でも、やはり心の底の底で自分を信じているようです。

人間とは「世の中」自身であるとともにまた世の中における「人」である。

教養は培養である。それが有効であるためには、
まず生活の大地に食い入ろうとする根がなくてはならない。 

資本主義が進展すると共に手段としての財力が強くなり、
人間のほうが財の手段となり人間が機械の奴隷にされるという傾向が生じてくる。 

ギリシャ人が見ることにおいて感じたのに対して、
日本人が感ずることにおいて見たという相違は見逃すわけにはいかない。


恋愛が欲望の手段ではなくして欲望が恋愛の手段である。